10 obaveznih stvari od kojih se ne odvajamo

• šibice u vodootpornoj kutiji i/ili upaljač
• karta
• kompas
• baterijska lampa ili glavnjača sa rezervnom sijalicom i baterijama
• energetska užina
• dodatna odeća
• naočari za sunce sa UV zaštitom (sa gajtanom)
• pribor za prvu pomoć
• perorez ili Swiss army knife
• briketi za vatru (Hepo kocke)

Obavezne sitnice

• novac
• dokumenta (lična karta ili pasoš, zdravstvena, planinarska i druge klupske knjižice, vozačke isprave, putna dokumenta i drugo)
• sat
• velike crne kese za smeće i prljave stvari – 2-3
• sredstvo za održavanje i impregnaciju obuće
• cigare  – pušači
• nepromočive kesice – za čuvanje svega što mora ostati suvoPrva pomoćZa stalno nošenje
  • zavoji raznih širina – 3
  • elastični zavoj
  • flaster
  • komplet hanzaplasta
  • sterilna gaza – 3
  • dezinfekciono sredstvo (povidon jod)
  • tablete protiv bolova u motornom sistemu (brufen, diklofen)
  • Priručna apoteka
  • antihistaminske tablete
  • tablete protiv proliva (flonivil BS)
  • (hidrokortizonski krem (1%) (sa aloe vera ekstraktom) – za ujede, ojede i sl.)
  • antibiotik širokog spektra (ampicilin(pentreksil), amoksicilin, cefalosporin, eritromicin ili neomicin)
  • multivitaminske tablete (ili bar C+B kompleks)
  • analgetik / antipiretik i protiv bola (aspirin, ibuprofen (brufen), metamizol (analgin), kafetin, diklofenak, ili paracetamol)
  • lični lekovi (insulin, održavanje sočiva)
  • (sredstvo za kontracepciju)
  • pinceta i alkohol (za krpelje) u grupnu!
  • imobilizacija (Kramerova šina) u grupnu!
  • antišok (adrenalinski šot, antišok tablete) u grupnu!

    Sredstva za higijenu

    • mali sapun
    • malo paste za zube
    • četkica za zube
    • mali peškir
    • grickalica
    • toalet papir
    • tamponi ili ulošci, vata – žensko
    • (papirne i/ili vlažne maramice)

   

Odevanje (izbegavati pamuk)

Uz telo

• donji veš – 3-4
• tanke sintetičke čarape – 3-4
• aktivni donji veš – zima
• majice – 3

Grejući sloj

• vunene čarape – 2
• vunena kapa – zima, proleće, jesen
• dugački donji veš ili hulahopke – zima, proleće, jesen
• pododelo – kombinezon od flisa ili flis pantalone i gornji flis ili džemper
• duks i donji deo trenerke (rezerva / dopuna / zamena za pododelo)

Spoljni zaštitni sloj

• šorc – proleće, leto
• radni kombinezon – pećina, stena
• radne rukavice – pećina, stena
• kapa za sunce
• marama (bandana)
• šuškavac donji ili gore-tex navlačne pantalone – zima, očekivana kiša
• spoljna jakna sa kapuljačom (vetrovka, gornji šuškavac, gore-tex…)
• kišna kabanica
• (kupaće gaće) – leto

Pribor za jelo

• limeno lonče 2 dl
• kašika i viljuška
• limena šerpica 1 l, hvataljka i tanjir-poklopac – 1 na 2
• primus – 1 na 3
• puna kartuša (na X dana po osobi, zimi na Y)
• otvarač za konzerve
• sredstvo za pranje sudova
• sunđerčić
• krpa za podlogu

Kada se ide kolima

• dvogled
• alat za kola
• ašov
• sekira
• lanci – zima, proleće
• knjiga za čitanje
• tranzistor
• autoradio, muzičke kasete/CD-ovi

Hrana

• za put i/ili kraću akciju: kiflice, pite, sendviči, prženice, žu-žu i trajno tečno mleko ili jogurt
• supe u kesici
• mjusli (izuzetno zgodni, mogu kupovni ili pravljeni kod kući: ovsene / zobene / ražane / pšenične pahuljice, kornflejks, suvo voće, koštunjavci, umešano ili odvojeno mleko u prahu (i šećer))
• hrana u pahuljicama za decu
• koštunjavci (lešnici, orasi, kikiriki, suncokret, bademi…)
• energetski slatkiši (čokolade, euroblok, cipiripi, bonžita, snikers, ratluk, energetske table (briketi)…)
• suvo voće (grožđe, limun, kajsija, ananas, banane, jabuke, šljive, urme, smokve…)
• suvo povrće (šargarepa, celer, paprika, paradajz…)
• dehidrirana gotova jela (pasulj, pire, grašak, pečurke…)
• gotova jela (teška za nošenje i nepopularna)
• riblje ili mesne konzerve, ne preterivati
• suvo meso, slanina i/ili kobasica
• instant pire, kačamak, palenta, špageti, testenina ili pirinač
• slani namazi (kečap, paštete, majonez, ruska salata, topljeni ili krem sir…)
• margarin ili puter – zima
• slatki namazi (marmelada, džem, eurokrem… (presuti u plastično pakovanje od npr. cedevite))
• turšija
• voće (limun, jabuke, pomorandže, mandarine i/ili kivi…)
• povrće (paprika, krastavac paradajz (nezgodan zbog nošenja))
• kačkavalj
• mleko u prahu
• čokolada ili kakao u prahu
• napici u prahu (cedevita, ming, izotonični, energetski… (eventualno „Step“ prašak (ne onaj za noge), nije hranljiv, ali se sa njim lakše guta bljutava voda))
• kafa i/ili čaj
• šećer
• so
• crni i/ili beli luk
• masline
• začini
• tain, dvopek, pogače ili hleb
• (alkohol, malo – rakija je najpopularnija)

Oprema za naredne grupe i za duži boravak u prirodi.

Oprema za ljude koji se profesionalno bave planinarstvom

Pećina

• šlem sa kompletom za acetilensko svetlo
• karbidna lampa
• karbid + rezerva
• mali karabiner za kačenje karbidne lampe
• čač-mašina
• čantra za karbid
• truleks / najlonska čarapa i dihtunzi
• noseći pojas / kaiš

Tehnička oprema (stena, pećina, led)

• rezervni delovi za opremu
• ključ 13 (okasti i viljuškasti)
• radne rukavice
• karabineri
• pločice i klovnovi
• kompletan pojas (speleološki pojas, grudna gurtna, ovalna ili trougaona delta, krol, pupkovina, uzengija) razodvojiti speleo/penja
• malpa
• desender

Zajednička oprema

• užad – tipično 3 x 40-60
• dugi krateži – tipično 3 x 10-20
• krateži – tipično 5 x 2-5m
• prusici i šlinge
• karabineri
• rolica
• transportni džakovi
• spasilački ranac

Rad u steni / pećini

• spitovi sa klinčićima
• spiter
• torbica za spitovanje
• čekić
• klinovi
• šlem za stenu – stena
• penjačke patike – stena
• frendovi – stena
• zaglavci – stena
• penjački pojas
• osmica – stena
• vrećica sa magnezijumom – stena
• kompleti – stena
• dinamičko uže – stena
• gurtne

Zimski uspon / glečer

• dodatne naočari, najbolje skijaške
• cepin
• bajla
• (alpinistički šlem)
• potkapa
• alpinistički pojas
• lavinske sonde / alarmi-lokatori
• lopata za sneg
• štapovi za sneg (mogu ski-štapovi)
• gojzerice za sneg
• dereze
• dodatna topla odeća, po mogućnosti flis
• rukavice (obične, navlačne…)
• impregnacijska maža za gojzerice (ako su kožne)
• osmica, 5 kompleta, 3 suva, 4 ledna klina, 2 snežna klina,
• 2 prusika od 5 – 6 metara
• alpinističko uže 9 mm (1 na 2)
• (krplje ili skije)
• (deadman, klinovi i lednički klinovi)
• vreća za spavanje mora biti zimska (za temperature od -20 C)